Test de tu momento vital · Gratis · 4 minutos

¿Qué parte de tu vida necesita más cuidado ahora?

El descanso, las emociones, las relaciones, lo que quieres para ti… A partir de los 40 pueden coincidir muchos cambios, y a veces cuesta saber por dónde empezar.

Test de tu momento vital

20 preguntas, sin respuestas buenas ni malas. Tu resultado llegará al terminar.

He preparado este test para ayudarte a observar cómo estás en cuatro áreas de tu vida y reconocer cuál merece más atención en este momento.

Recibirás por email tu resultado personalizado, con una explicación de cada área y una orientación para seguir cuidándote.

La Dra. Lourdes Tomás Dra. Lourdes Tomás
Médica de familia · Más de 25 años de experiencia

Has podido verme en

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Qué te llevas

Qué te llevas con este test.

Quién te va a acompañar

Pero… ¿quién soy yo para hablar de salud?

Soy Lourdes Tomás y soy médico de familia con enfoque integrativo. Durante más de 25 años he ejercido en centros privados y públicos de Pamplona, Madrid y Barcelona.

Desde 2010 arranqué mi faceta de sensibilización y formación en salud en grandes empresas. He impartido talleres en el Banco Santander, TVE, la escuela de negocios ESADE, la aseguradora SANTALUCÍA, el grupo ASISA… entre muchas otras. En estos momentos combino la formación a personas y empresas con la atención directa en mi consulta en Madrid.

Ver formación y experiencia completas
Formación.
  • Licenciada en Medicina y Cirugía · Universidad de Navarra
  • Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria · Universidad de Navarra
  • Máster en Medicina Tropical y Salud Internacional · Universidad de Barcelona
  • Máster en Psiconeuroinmunoendocrinología clínica · Universidad de Girona
  • Doctorada en Medicina Cum Laude · Universidad de Navarra
  • Curso avanzado de microbiota y salud intestinal · Escuela de Salud Integrativa
  • Máster en suplementación nutricional integrativa basada en la evidencia · Escuela de Salud Integrativa
  • Máster en Cuidados Paliativos (actualmente) · Universidad de Vic
  • Sofrología Caycediana, Eneagrama, terapia Gestalt y antroposofía
Experiencia. 25 años asistenciales en centros públicos y privados de Pamplona, Barcelona, Sant Cugat y Madrid, además de centros sanitarios sociales en India y Mozambique. 14 años formando en grandes empresas: Banco Santander, INDITEX, La Caixa, AXA, Grupo Asisa, ESADE, Abertis, Allianz, Mediaset España, Roche, Enagás, Baker McKenzie o DKV.
La Dra. Lourdes Tomás en uno de los Encuentros
La Dra. Lourdes Tomás impartiendo un taller de salud
Formando en salud dentro de empresas e instituciones.

Empresas e instituciones donde he formado

Banco Santander Ferrovial CaixaBank Sacyr Abertis Inditex Allianz Mediaset España Roche Enagás TVE Baker McKenzie ESADE Ministerio de Hacienda IESE DKV Grupo Asisa Siemens Banco de España AXA

Qué se mide

Cuatro áreas, y todas se tocan.

Cuerpo y vitalidadMente y emociones Relaciones y entornoPropósito y sentido

La salud a partir de los 40 no es solo cuestión de hormonas, ni solo de ánimo: es el conjunto. Por eso el test mira las cuatro áreas —la biológica, la psicológica, la social y la existencial— y te muestra cómo está cada una hoy.

Herramienta de autoconocimiento. No es un test diagnóstico ni sustituye una consulta médica.

Empieza ahora

Cuatro minutos para mirarte por dentro.

Veinte preguntas, sin respuestas buenas ni malas. Al terminar te enviaré el resultado por correo.

Test de tu momento vital

20 preguntas, sin respuestas buenas ni malas. Tu resultado llegará al terminar.

Responsable: Salutogenesis Medico Mentor, S.L. Finalidad: gestionar tu alta, enviarte el resultado del test y comunicaciones con información gratuita y oferta de productos y servicios propios. Legitimación: tu consentimiento. Derechos: acceso, rectificación, limitación y supresión de tus datos escribiendo a sagud@medicomentor.es, o ante una autoridad de control. Más información.